05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 56,31g | Karb: 86,39g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Egg, Nonni's Toffee Almond Biscotti. Öğle Yemeği: Savoritz Original Saltine Crackers, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Baby Spinach. Akşam Yemeği: Trader Joe's Giardiniera, Fried Egg , Fit & Active Liquid Egg Product. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Blueberries, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|