05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 75,29g | Prot: 87,30g | Karb: 182,40g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Muesli. Öğle Yemeği: Kaas, Soep, Ei, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Akşam Yemeği: Delhaize Vol-Au-Vent met Aardappelpuree. Aperatifler/Diğer: Port, Wortelen, Aldi Rijstwafel, M&M's Peanut, Chips, Cherrytomaten, Radijs, Aldi Rijstwafel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|