05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 91,69g | Prot: 113,62g | Karb: 244,77g.
Kahvaltı: Café, Boa Nata Queijo Prato Bola, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Boa Nata Queijo Prato Bola, Martigran Granola com Castanhas, Qualitá Uva sem Semente, Mamão Papaia, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Korin Coxinha da Asa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilagil@ Kilo Geçmişi
|