|
Bom dia!
Feliz por estar firme e perseverante qnd parecia Td estar perdido.
Obrigada meu Deus!
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 62,22g | Karb: 100,58g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Jussara Creme de Leite, Pão Francês, Café. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza, Sadia Pernil Fácil, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Cerveja, Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|