05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 120,25g | Prot: 136,89g | Karb: 33,92g.
Kahvaltı: HEB Blueberries, Fresas, Lyncott Queso Cottage 4%, Flan Keto. Öğle Yemeği: HEB Cacahuates, Camarones al Horno o a la Parrilla, Leche de Coco, Cebollas, Lechuga, Queso Feta. Akşam Yemeği: HEB Chicharron de Cerdo HEB, HEB Cacahuates, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita. Aperatifler/Diğer: Flan Keto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|