05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 43,86g | Karb: 81,10g.
Kahvaltı: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Косточкой, Пит-Продукт Колбаса Лонганиза . Aperatifler/Diğer: Maretti Сухарики Bruschette, Грабли Свекольник. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|