05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 43,66g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Грецкие Орехи, Сваля Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|