HawtSauce Günlüğü, 25 Eki 10

HawtSauce Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2010:

969 kcal

Yağ: 20,16g | Prot: 111,16g | Karb: 86,60g. Kahvaltı: Whey Maxx - Triple Chocolate, apple sauce. Öğle Yemeği: vine tomato, fat free ranch, English Cucumber, Green & Crisp Lettuce Carrots, Salmon. Akşam Yemeği: blue water. Aperatifler/Diğer: frozen peaches, jello pudding cup sugar free, Gold Standard Whey, booster juice, turkey bacon butterball. devamı için...