05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 69,21g | Karb: 320,20g.
Kahvaltı: Wolf Thüringer Leberkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Käsebrezel, Zimt-Plunderteiggebäck, Marmelade. Akşam Yemeği: Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Belegtes Käsebrötchen, Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Eiskugel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|