be'Alright Günlüğü, 06 Haz 20

be'Alright Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

어제 오늘은 1kg 가 넘게 빠졌네
어제 운동을 강하게 해서 수분이 많이 나간듯 하다

배고프다.. 오늘도 배고프겠지.. 내일도.. ㅠㅠ

97,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 19,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2020:

406 kcal

Yağ: 3,36g | Prot: 13,76g | Karb: 77,73g. Kahvaltı: 이마트 방울토마토, 오이고추, 바나나, 오이 (껍질제거). Öğle Yemeği: 이마트 방울토마토, 오이고추, 쌀이별 곤약볶음, 이마트 방울토마토. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 녹차. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

배고프면 살빠지는 거랬어요😂 위는 또 금방 줄어들긴 하더라구요... 힘들지만, 우리 힘내요!!! 🙃

05 Haz 20 üye tarafından: jenny3088

위로해주셔서 감사합니다 ~!!

06 Haz 20 üye tarafından: be'Alright


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

be'Alright Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

be'Alright Günlüğü, 06 Haz 20

Yorum Gönder

be'Alright Kilo Geçmişi