06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 116,39g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Nilambari Горький Шоколад, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Яичный Белок, Bravolli Киноа, Foco Organic Coconut Milk, Банан. Öğle Yemeği: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Яичный Белок, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Киви, Bravolli Киноа, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Akşam Yemeği: Гречка, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Магуро Филе Тунца Натуральное. Aperatifler/Diğer: Клетчатка, Sports Research Коллаген, Рыбий Жир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|