06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 72,22g | Karb: 75,11g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Сырники Пп с Манкой . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карри из Грудки , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|