06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 47,84g | Karb: 37,15g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Ролл с ветчиной. Öğle Yemeği: Салями, Борщ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|