06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 93,97g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Мясновъ Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Петрушка, Кинза, Укроп, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Абрикосы, Черешня, Чеснок, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Кинза, Петрушка, Лук, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Помидоры, Голец. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикос, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|