06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 41,14g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидор Сливка, Кофемания Капучино (150мл). Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Виски, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|