06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 57,39g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Beef Sausage, Boiled Potato, Chicken Liver, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Taoge, Indonesian Fried Tempeh, Boiled Egg, Coleslaw, Indonesian Spicy Spinach, Barbecue Sauce, KFC House Side Salad without Dressing, KFC Rice, KFC Crispy Strip. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|