06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 82,35g | Karb: 94,47g.
Kahvaltı: Сапа Нан Хлеб Жито, Яичница, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Клубника, Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|