06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 56,88g | Karb: 126,84g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Суп из Говядины. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Сахар, Виктория Драники по-Домашнему. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная, Тефтели с Рисом, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Сливочное Масло, Свекла Вареная, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|