06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 86,98g | Karb: 195,77g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Enerzona Omega3, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Öğle Yemeği: Conad Passata di Pomodoro, Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Akşam Yemeği: Albicocche, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|