06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 74,28g | Karb: 223,12g.
Kahvaltı: Ogórek (ze Skórką), Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Chleb Wieloziarnisty, Zielone Oliwki, Pomidory. Öğle Yemeği: Kopytka. Akşam Yemeği: Udko Kurczaka, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Gotowana Zielona Kapusta, Koktajl Truskawkowy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|