06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 70,34g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Dinkelbrötchen, Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Güldenhof Geflügel Wiener, Güldenhof Geflügel Wiener, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Mestemacher Pumpernickel (55g), Edeka Sorbet Quartett Mango, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Aldi Putenbrust mit Honig, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|