06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 105,62g | Prot: 99,64g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мясновъ Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Гренки Домашние, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina_chanieva Kilo Geçmişi
|