06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 39,93g | Karb: 193,47g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Kaffee. Akşam Yemeği: Tuc Classic, Schichtsalat, Erdbeerlimes, 1001 Delights Mini Börek, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Türkisches Fladenbrot, Thermomix Dattel-Curry-Dip. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rosewein, Krombacher Weizen Alkoholfrei, Erdbeerlimes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|