06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 111,15g | Prot: 94,65g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Eridania Zucchero. Öğle Yemeği: Trofie al Pesto, Salame Morbido, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Mele Fuji. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno e Fagioli, Primia Carote Crude, Heineken Birra, Parmigiana di Melanzane. Aperatifler/Diğer: Gelsi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|