06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 55,41g | Karb: 137,45g.
Öğle Yemeği: Финик, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Националь Киноа. Aperatifler/Diğer: Славица Фруктовый Лед Апельсин , Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|