06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 83,47g | Karb: 88,46g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Чай, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Картофельный с Ростбифом, Миндаль Миндаль, Пятерочка Виноград Тайфи, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грецкие Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов, Апельсинов и Манго. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|