06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 76,69g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка, Пятерочка Апельсин, Президент Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Пармезан, Barilla Arrabbiata, Ашан Лук, Barilla Паста, Шефмаркет Говядина Вырезка. Akşam Yemeği: Crackers (Low Salt) , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Тамариони Вино Белое Полусухое. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Ашан Слива Красная , Ашан Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|