06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 44,16g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Cappuccino, Croissant o Cornetto. Öğle Yemeği: Casa della Piada La Sfogliata, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Asparagi. Akşam Yemeği: Fior Fiore Coop Gelato Nocciola. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francesca_fb Kilo Geçmişi
|