06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 135,39g | Prot: 72,71g | Karb: 318,46g.
Kahvaltı: President Brie, Consilia Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Burro, Consilia Latte Delattosato, Lavazza Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Банан, Scotti Plumcake , Misura Tortina Privolat. Öğle Yemeği: Nestlé Maxibon, Trentin Ricotta Salata, Jolie Olive Verdi, Italiamo Pomodori Datterini, Sasso Olio d'oliva, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pringles Paprika , Italiamo Pomodori Datterini, Большой Гамбургер. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|