06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 47,93g | Karb: 59,82g.
Kahvaltı: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Масло Икорное, Скит Майонез, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Избенка Сметана 25%, Глобус Сыр Палермо, Укроп, Листья Салата, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|