oirirnao Günlüğü, 06 Haz 20

06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1267 kcal Yağ: 47,06g | Prot: 53,71g | Karb: 159,89g.   Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Akşam Yemeği:  Нектарины, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. devamı için...
1692 kcal Egzersiz: Duş Almak - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oirirnao Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.