Viktoria_foxy Günlüğü, 06 Haz 20

Забыла про параметры. Измерения на 05.06:
ОГ-103 см
Под Г- 84 см
ОТ- 85 см
ОЖ-98 см
ОБ-106 см
ОН-62 см
ОР-32 см

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 19,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1430 kcal

Yağ: 58,93g | Prot: 91,46g | Karb: 137,59g.   Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный,  Приготовленный Яичный Белок,  Яичный Желток,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Слобода Биойогурт Десерт, Greenfield Чай Чёрный,  Помидоры,  Куриное Филе Жареное без Масла,  Гречка Отварная, Healthy Food Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Простоквашино Сметана 15%, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле,  Помидоры Черри,  Болгарский Перец,  Пекинская Капуста, Greenfield Чай Чёрный,  Огурец (с Кожурой),  Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро,  Приготовленный Яичный Белок,  Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Greenfield Чай Чёрный. devamı için...