06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 29,65g | Karb: 91,64g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Delicados Тортилья. Akşam Yemeği: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Christmas Mystery, Лента Виноград Ред Глоб, Bounty Bounty , Лаваш с Яйцом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|