06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 41,03g | Karb: 236,47g.
Kahvaltı: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Российский , Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Öğle Yemeği: Айсберри Minime Черника. Akşam Yemeği: Черешня, Попкорн. Aperatifler/Diğer: Попкорн, Ашан Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Ашан Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|