|
встала на весы 55.5 🥰
потом переместила в другое место 56, и опять 56😅😅🤪
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 58,93g | Karb: 135,87g.
Kahvaltı: Biotin Биотин 800Mg , Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Roshen Конфеты Киев Вечерний . Öğle Yemeği: Банан, Laska Мороженое Maximuse. Akşam Yemeği: Расторопша,Дробленая,Аптечная, Добряна Сыр Моцарелла, Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Хумус, Вода, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Словяночка Молоко 2,5%, Мрія Какао, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Лукас Печенье Зерновое , Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: B12 Б12 500Mg Метилкабаламин, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Премия Греческий Йогурт 10% , Сгущенка, Премія Творог 5%, Мрія Какао. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|