31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 52,59g | Karb: 186,17g.
Kahvaltı: Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Fanta Fanta Laranja, Confiança Mortadela, Pão Francês. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Feijão Verde, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Itaipava Cerveja . Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|