|
Boa noite!
Bora pra mais uma semana.
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 58,12g | Karb: 111,34g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Pernil Assado. Akşam Yemeği: Peixe Empanado Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|