06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 54,99g | Karb: 149,70g.
Kahvaltı: Banaan, Aardbeien, Lijnzaad, Bramen, Alpro Soya Nature, Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Melkan Soja Drink Naturel, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Rucola Sla, Aldi Hummus Pikant, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Margarine, Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Bio Today Kokosolie, Primadonna Extra Olijfolie, Bloemkoolrijst, Kania Ketjap Manis, Hollands Goud Koolzaadolie, Witte Tarwebloem, Gember, Knoflook, Broccoli, Bereide Champignons. Aperatifler/Diğer: Slagroomtaart. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|