|
85 Kg presque à jeûn
80,5/82,5 cm TdT
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2894 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 320,59g | Karb: 257,72g.
Kahvaltı: Auchan Biscuits Crunchy, Myprotein Carb Crusher Caramel Nut, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Öğle Yemeği: Banane, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Oignons, Bonduelle Cœur de Laitue. Akşam Yemeği: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, la Nouvelle Agriculture Grandes Escalopes de Dinde, Bio Village Champignons de Paris, Émincés. devamı için...
|
sabit kilo
|