06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 72,39g | Karb: 111,98g.
Kahvaltı: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Sokołów Parówki z Szynki (2), Sierpc Ser Królewski, Kawa, Pilos Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Bio, Szpinak, Woda z Cytryną, Chleb Żytni, Żółta Papryka. Öğle Yemeği: Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Dorsz na Parze, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Kresto Mieszanka Studencka, Masło Orzechowe, Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|