06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 59,10g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Кофе, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Груша, Вода, Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koluchka-31337 Kilo Geçmişi
|