06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 56,31g | Karb: 173,44g.
Kahvaltı: Peperoni, Braune Champignons (Italienische Crimini), Aldi Frischkäse-Fass, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|