06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 60,80g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Крупа, Рогачев Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Сметана 15%, Хлеб, Щи без Воды (Аня) . Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Банан, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог Хуторок 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|