07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 46,02g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Telur Asin, Semur Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Nasi Putih, Telur Asin, Semur Daging. Aperatifler/Diğer: Bubur Sumsum. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|