06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 82,51g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Salsa de Tomate, Caldo de Pollo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clara de Huevo, Verdura Hervida. Öğle Yemeği: Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Jamón de Pavo, Queso Oaxaca. Aperatifler/Diğer: Bombones, Turin Conejos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michelle1321272 Kilo Geçmişi
|