07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 141,14g | Karb: 31,13g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский , Яичный Белок, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный". Öğle Yemeği: Масляный Король Масло Льняное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|