07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 55,71g | Karb: 137,77g.
Öğle Yemeği: 신 오이 피클, 토마토 케첩, 토마토, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음), 구운계란. Akşam Yemeği: 삼육 검은콩 두유, 토마토 케첩, 떡갈비, 토마토, 구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음), 구운계란. Aperatifler/Diğer: 롯데칠성 트레비 라임, 생크림빵, 이마트 노브랜드 이천쌀콘. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|