07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 141,35g | Prot: 172,32g | Karb: 244,26g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное Отборное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Сыр Бутербродный, Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Картофель, Огурец, Редис, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Akşam Yemeği: Prosto Крупа Гречневая, Банан, Яблоко, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|