07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 90,78g | Karb: 43,47g.
Kahvaltı: Свой Козий Йогурт, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Akşam Yemeği: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|