07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 172,06g | Karb: 215,21g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Bombbar Кетчуп , Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: I Fit Десерт Замороженный Шоколадный, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Петруха Филе Куриное Запечённое, Gusto Брокколи Замороженная , Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Евроопт Фундук, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Евроопт Грейпфрут, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|